本格的な夏を迎える時期、健康管理と衛生管理に気をつけながら、夏ならではの活動をたっぷり楽しみましょう。プールなどで体を十分に動かして遊んだあとは、心地よい疲れを感じながら静かに休息を。メリハリのきいた生活リズムを心がけ、夏を元気に過ごします。